四季エンピツ

宇宙の叡智と日本の四季を愛するエンピツ書き的日記帳 宇宙の外まで I love all!

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どうせいつもの思いつきだけど

毎度の思いつき行動だけどもw

しばらくの間、毎日15分くらいのウォーキングをしようと思ってます。

30分とか60分だとちょっと時間的に辛いので、15分。

行きか帰りに寄り道するようなイメージです。

なんか最近体力が少し落ちてしまったようなので、

このままでは真夏に熱中症になりかねないかもと

ちょっと危機感があるのです。

15分くらいでは何も変わらないかなぁ?w

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